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OL长期失眠易致精神病

发布时间:2019-07-08 13:02:54

  根据调查显示,很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠有关的疾病,成年女性会出现睡眠障碍的比例更是高达 0%。专家指出睡眠是维持*生命的极其重要的生理功能,对*是必不可少的。因此,失眠是健康的大敌,必须引起足够的重视。很多人错识地认为,失眠障碍不会影响健康而延误治疗,殊不知长期失眠会导致大脑功能紊乱,对身体造成多种危害,失眠严重影响身心健康。

  一般情况下,4大因素会导致失眠:

  (1)心理因素:

  由于生活、工作中出现的各种各样的矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多都可以引起失眠。

  (2)生理因素:

  精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、 心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等也可以引发失眠。而且随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠。

  ( )药物因素:

  饮酒、药物滥用、药物依赖以及戒断症状都可能引起失眠。常见的导致失眠的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

  (4)不良的环境和习惯:

  不良的环境或坏习惯对大多数人来说都会影响睡眠。比如噪声、光线强弱、热冷都可能导致失眠。此外,过饱、饥饿或临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

  最后,专家强调,长期失眠可能是一些潜在精神病状的表现,建议长期失眠的OL及时检查,及早治疗。

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